Was ist bei einer Therapie-Session zu beachten? Und wie läuft so etwas überhaupt ab?  

1. Am Anfang steht die Entscheidung, etwas verändern zu wollen.
Der erste Schritt ist getan: Sie möchten sich über eine passende Begleitung, als Paar oder individuell, informieren. Ich gratuliere Ihnen zu diesem Schritt, der Mut und Veränderungsbereitschaft bedeutet. Und ich wünsche Ihnen, dass Sie eine für Sie und Ihre Anliegen geeignete Person finden, denn die Verbindung zwischen Therapeut:in und Klient:in ist wesentlich für den Erfolg der Therapie. 

Es braucht Vertrauen und eine gute Verbindung, damit eine Offenheit entstehen kann. Und nur dann besteht die Möglichkeit zur Reflexion und zur Veränderung. 

2. Das kostenfreie Kennenlerngespräch
Ein Vorgespräch ist ein erstes Kennenlernen, das persönlich, per Live-Videotelefonie oder telefonisch stattfindet. Sie erzählen mir von Ihrem Anliegen und ich stelle Ihnen vor, wie wir spezifisch in Ihrer Situation vorgehen können. Sie können es über die App Doctolib oder per E-Mail/Telefon vereinbaren.

Besonders interessiert mich: Was wünschen Sie sich? Was soll sich für Sie spürbar verändern? Und woran würden Sie merken, dass diese Veränderung beginnt? So erfahre ich, was Ihnen wichtig ist. Während des Gesprächs können Sie Ihre Fragen stellen. 

Sie prüfen nicht nur inhaltlich, sondern auch persönlich, ob die Chemie zwischen uns passt. Eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Ihnen und mir als Therapeutin ist ein wesentlicher Faktor in der Therapie (und auch im Coaching). Danach können Sie in Ruhe überlegen, ob und wie Sie vorgehen möchten. Das Gespräch unterliegt der Verschwiegenheitspflicht und wird von mir absolut vertraulich behandelt.  

Idealerweise sprechen wir für eine Paartherapie auch zu dritt. Es ist jedoch nicht unüblich, dass zunächst eine Person nach geeigneten Paartherapeut:innen sucht und die Erstgespräche alleine führt. Wir besprechen dann gerne die weitere Vorgehensweise. 

3. Terminvereinbarung für Ihre erste Session
Die Terminvereinbarung für Paar- und Einzeltherapie erfolgt auch über App Doctolib oder im Kontakt mit mir per E-Mail oder Telefon. 

Dies ist eine Terminpraxis. Bitte sagen Sie Ihren Termin rechtzeitig, spätestens jedoch 24 Stunden vorher ab. Wenn Sie kürzer als 24 Stunden vor dem gebuchten Termin absagen berechne ich 75 % der Kosten. 

4. Vertragsunterlagen und Anamnesebogen
Vor der ersten Sitzung erhalten Sie von mri den Behandlungsvertrag mit Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzvereinbarung. Zudem erhalten Sie einen Anamnesebogen mit Fragen. 

Der Behandlungsvertrag informiert über Art und Umfang der vereinbarten Leistungen, Honorarsätze, Zahlungsmodalitäten, Umgang bei Terminasagen, Ihre Rechte und Pflichten als Klient:in, Hinweise zum Datenschutz und zur Schweigepflicht. Sie erhalten den Vertrag vor der ersten Sitzung zur Durchsicht und Unterzeichnung. Bei Fragen oder Änderungswünschen sprechen Sie mich jederzeit gerne an. 

Bitte bringen Sie alle Unterlagen ausgefüllt zum ersten Termin mit, damit wir uns im Termin voll auf die Inhalte und auf Sie konzentrieren können. 

5. Anreise zur (Termin-)Praxis
Die wunderbare Lage in der Adenauerallee in Oberursel (Taunus) ermöglicht eine schnelle und bequeme Anreise aus vielen Orten im Rhein-Main-Taunus-Gebiet. Die Details zur Anreise finden Sie hier. Bitte beachten Sie, dass auf dem gesamten Gelände und im Gebäude Rauchverbot besteht. Dies bezieht sich auch auf E-Zigaretten. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Die Praxis befindet sich in einer Villa. Bitte öffnen Sie selbständig das Gartentor und kommen an die Rückseite der Villa. Dort ist eine Klingel. Die Praxis befindet sich um wenige Stufen erhöht, ist jedoch dadurch nicht barrierefrei. Falls Sie körperliche Schwierigkeiten mit Treppen haben, sagen Sie mir dies bitte im Kennenlerngespräch und wir finden eine Lösung. 

Sie können gerne 5 Minuten vor dem Termin ankommen. Da es eine Terminpraxis ist und ich davor eventuell in intensiven Gesprächen bin, bitte ich Sie, maximal 15 Minuten vor Ihrem Termin anzukommen. Dann können Sie gerne in einem Warteraum verweilen, bis Ihre Session beginnt. 

6. Etwas Zeit danach einplanen und Ihre familiäre Situation berücksichtigen
Sofern Sie ein Kind oder Kinder haben empfehle ich Ihnen, für die Sessions sowie etwas Zeit danach eine Betreuung zu organisieren, damit Sie sich ganz auf die Paarbeziehung bzw. Ihre Einzeltherapie konzentrieren können. Idealerweise haben Sie nach der therapeutischen Sitzung noch Zeit für sich selbst selbst (und eventuell Ihre:n Partner:in). Vielleicht möchten Sie noch einen Spaziergang anschließen oder etwas Essen, um das Gesprochene und Gehörte in Ruhe nachwirken zu lassen.

Sollten Sie ungeplant kurzfristig Betreuungsprobleme haben, können Sie natürlich gerne Ihr Kind mitbringen. Dies sollte jedoch nicht die Regel sein.

7. Ankommen in der Praxis
Ich biete Ihnen gerne ein Wasser, einen Tee oder Kaffee an. Sie sollen sich gut aufgehoben fühlen. Es gibt ein WC, falls Sie vor dem Termin die Hände waschen möchten. 

8. Die Session 
Ich arbeite individuell und integrativ. In manchen Sessions liegt der Fokus stärker darauf, dass Sie Ihre Gedanken ausspeichern und Ihre Gefühle und Bedürfnisse entdecken. an anderen Tagen werden wir Übungen durchführen, um Zusammenhänge und Muster zu erkennen. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben.

9. Am Ende einer Session
Manchmal empfehle ich Ihnen gegen Ende der Session, bis zum nächsten Termin bestimmte Übungen durchzuführen oder auf bestimmte Aspekte in den nächsten Tagen und Wochen zu achten. 

In der Paarbeziehung kann es sein, dass Sie auch gemeinsam vereinbaren, worauf Sie beide achten oder welches veränderte Verhalten Sie üben möchten. 

Eventuell gebe ich Ihnen auch Impulse in Form von Lesematerial oder anderem Material mit nach Hause. 

Wir können einen neuen Termin vereinbaren, Sie können auch mehrere Termine in Voraus buchen. Sie sind frei in Ihrer Entscheidung und zu nichts verpflichtet. 

Fehlen Ihnen noch Informationen? Kontaktieren Sie mich gerne!